香蕉和酸奶可以同时吃吗_香蕉和酸奶能不能同吃呢

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解答：

1、香蕉和酸奶可以同时吃。一般这两种食物互不干扰，都能为身体提供营养。但脾胃虚弱的人不能同吃，可能会增加胃肠蠕动，导致排便次数增多，腹泻。

2、香蕉富含微量元素、蛋白质、纤维素、矿物质等。适当吃一些香蕉可以为身体提供营养，还可以帮助缓解便秘，促进排便。酸奶味道很好，含有维生素B、维生素A、蛋白质和乳酸菌，能为身体提供多种营养，促进消化液分泌，增强食欲和消化能力。

3、香蕉和酸奶这两种食物中的营养成分一般互不干扰，而且营养丰富，一般可以一起吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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