【天天时快讯】白果的营养价值及成分_白果的营养价值

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1.银杏的营养成分：除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类外，银杏还含有维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。以及黄原酸、银杏酸、姜酚、五碳多糖、脂甾醇、粗纤维、氨基酸、碳水化合物等。这些都很丰富。

2.杀菌消炎的功效：白果酸是银杏中含量最高的一种植物酸，具有很强的抗菌作用。所以吃银杏可以有杀菌消炎的作用。

3.调节心血管系统的作用：银杏叶是一种强效抗氧化剂，能清除体内自由基，调节心血管系统，适用于心血管疾病患者。

4.祛痰止咳功效：白果味甘、苦，有敛肺气、平喘止咳的功效。对体质虚弱的老年人肺部疾病及咳嗽、哮喘、各种气喘、痰多有辅助治疗作用。

5.减少排便的作用：现代医学研究发现，煨白果具有收缩膀胱和括约肌的作用，可用于小儿遗尿、气虚尿频、白带增多、遗精不固等症的辅助治疗。

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标签： 营养价值 心血管系统 肺部疾病